Résumé du cours
Dans ce workshop, vous apprendrez comment l'auto-motivation est activée et contrôlée intérieurement. Vous apprendrez à éviter activement vos facteurs de démotivation, à avoir des méthodes de régénération efficaces et à favoriser votre auto-efficacité. Vous vous soutiendrez de manière autonome dans votre autodiscipline afin que la productivité de votre travail soit garantie à tout moment, même en télétravail.
A qui s'adresse cette formation
Les employés qui travaillent à domicile ou dans une structure décentralisée
Pré-requis
Des connaissances informatiques de base en tant qu'utilisateur, un ordinateur portable ou de bureau, idéalement avec un casque ou avec un microphone et un haut-parleur, ainsi qu'une licence Office 365 valide avec Microsoft Teams sont nécessaires.
Objectifs
- Se motiver de manière autonome en télétravail sans impulsions extérieures
- Générer activement et indépendamment un sentiment de réussite
- Maintenir à un niveau élevé le niveau d'énergie nécessaire pour télétravailler grâce à une bonne régénération
- Rester constamment efficace sur le lieu de travail
- Avoir un degré élevé d'autodiscipline
- Se gérer dans la routine de travail quotidienne
Contenu
- Apprentissage de l'auto-motivation active en télétravail
- (Re)découverte des facteurs de motivation personnelle
- Prévention des facteurs de démotivation
- Génération de succès sur une base régulière
- Apprentissage de la régénération et de l'auto-efficacité
- Autodiscipline sur le lieu de travail virtuel